Meloboard — skuteczny i prosty sposób na ćwiczenie uważności
Meloboard to potężny i prosty sposób, który pomoże Ci ćwiczyć uważność.
Za każdym razem, gdy otworzysz nową kartę, zostaniesz poproszony o napisanie jednej rzeczy, którą doceniasz w świecie. Pierwszy dzień będzie łatwy, ale nawyk regularnego pisania pomoże Ci rozwinąć mięśnie wdzięczności.
Każdego dnia będzie pytać Cię, za co jesteś wdzięczny. To jeden z najlepszych sposobów, aby pozostać skoncentrowanym i uziemionym.
Meloboard będzie codziennie przypominał Ci o źródle wdzięczności.
Ponadto aplikacja pomoże Ci ćwiczyć wdzięczność w inny sposób. Będziesz w stanie komunikować źródła swojego szczęścia, co pomoże Ci podejmować lepsze decyzje, pozostać bardziej skoncentrowanym i uziemionym oraz poprawić ogólne samopoczucie.
